一直以來(lái)，度過(guò)每一天，覺(jué)得有艱難，也有快樂(lè)，大部分都是起始于自己的情緒問(wèn)題，其實(shí)有不良情緒的根源問(wèn)題，是因?yàn)榘l(fā)生問(wèn)題不知道怎樣去解決，也是一種沒(méi)有安全感的體現(xiàn)，如果有信心，有方案去解決這個(gè)事情，那么我想心里就不會(huì)那么焦慮那么情緒化了。所以，試著去改變自己吧，也許這樣會(huì)讓自己海闊天空，還是抱有希望的感覺(jué)最舒服，最有安全感。為所當(dāng)為，說(shuō)該說(shuō)的，不要把事情悶在心理面，適當(dāng)?shù)穆?tīng)些音樂(lè)，可以改變當(dāng)前的心境，加油吧~我們活在這世上都需要修行。