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【映帆音樂心情】又胖了兩斤多,要控制一下自己的嘴巴了,多聽音樂轉(zhuǎn)移視線吧

時間:2019-01-21 12:05 作者:映帆音樂 閱讀:9689
又胖了兩斤多,要控制一下自己的嘴巴了
多聽音樂轉(zhuǎn)移視線吧
三個月堅持下來減了三十斤左右,真的是很辛苦,但是增肥容易減肥難,這不?這兩天大吃大喝又長了兩斤,看來還是得管住自己的嘴,這兩天必須得控制一下,少吃點高熱量的食物了,而且馬上也要快過年了,又要到了大吃大喝的時候,這段時間也要盡量克制不能吃太多東西。今年其實是有計劃的,要做的事情有很多,所以一定要努力,當(dāng)自己辛辛苦苦減肥好,吃了兩天又重了這種心情其實真的很是讓人悲傷的,所以呢,多花點時間在聽音樂上,少看電視,這樣嘴就可以管得住,不管有多辛苦,盡量控制一下自己吧!加油啦!

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