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知識分享:音樂對于人身心的治療原理

時間:2012-09-15 17:51 作者:映帆音樂 閱讀:5365
音樂對于人的身心具有確實的治療作用,根據(jù)研究顯示,某些音樂特有的旋律與節(jié)奏能使人的血壓降低,基礎(chǔ)代謝和呼吸的速度減慢,使人在受到壓力時所產(chǎn)生的生理反應(yīng)較為溫和。西方國家將音樂配合醫(yī)療體系,廣泛應(yīng)用于各種心理及生理治療之中,已不是新鮮的事了。 音樂的治療功能,另一方面是透過音樂的物理作用,直接對體內(nèi)器官產(chǎn)生共振效果。因為聲音是一種振動,而人體本身也是由許多振動系統(tǒng)所構(gòu)成,如心藏的跳動、胃腸蠕動、腦波的波動等。當聽到音樂產(chǎn)生的振動與體內(nèi)器官產(chǎn)生共振時,會使人體分泌一種生理活性物質(zhì),調(diào)節(jié)血液流動和神經(jīng),讓人富有活力、朝氣蓬勃。 此外,音樂具有主動的、積極的功能,是提升創(chuàng)造、思考,使右腦靈活的方法,并且能引導(dǎo)出重要的α腦波。特有的音樂節(jié)奏與旋律,能夠使我們平常較常用的主管語言、分析、推理的左腦,得到休息;相對的,對掌管情緒、主司創(chuàng)造力、想象力的右腦則有刺激作用,對創(chuàng)造力,信息吸收力等潛在能力的提升有很強的效果。 在十九世紀初期,音樂就已經(jīng)被用來促進病人的睡眠。醫(yī)師指出,失眠患者聆聽適合的音樂,確實可減少安眠藥及鎮(zhèn)定劑的使用。音樂的節(jié)奏會影響人體的賀爾蒙;相對于年輕人,老年人的新腎上腺素有明顯的增加;該激素已經(jīng)在最近的醫(yī)學(xué)研究證實和睡眠的發(fā)生及夜間醒來的次數(shù)有關(guān)。音樂促進睡眠的科學(xué)研究已在德國、美國及蘇聯(lián)等國家陸續(xù)被證實,美國醫(yī)學(xué)審查委員會早已公布大多數(shù)的安眠藥在病人使用兩周后便失去療效。基于上述原因,音樂治療漸受重視,并已經(jīng)受到醫(yī)護人員普遍的使用。 雖然各個研究使用不同的音樂,但其音樂都有一個共同點:音樂節(jié)拍都略等于人類心跳的速率。節(jié)奏太快或太慢的音樂都不適于用來促進睡眠;節(jié)奏太快會讓人緊張,太慢則會令人產(chǎn)生懸疑感。 醫(yī)學(xué)實驗證明,音樂的類型會影響腦部血液的循環(huán),有的音樂會增加腦部的血量,使血液活動順暢;有的相反,會降低血液循環(huán)的速度,緩和外界的刺激。例如在餐廳吃飯,柔和的音樂可使食欲及消化順利,充份享受用餐的滿足和愉悅,但是旋律快速的舞曲或節(jié)奏強烈的進行曲,則會使用餐的心情緊張,影響消化系統(tǒng)的功能。




并非任何悅耳的音樂都可以達到提升心靈的療效!根據(jù)美德日音樂心理學(xué)家研究實證指出:如果我們聆聽的樂曲無法讓我們感到親切的話,是無法達到放松神經(jīng)、解除壓力的效果。我們腦內(nèi)的α波主宰人體安定平靜的情緒,透過常聽心靈治療的音樂能有效加強α波,凌駕其它不安的腦波,達到身心松弛、心境穩(wěn)定平和的效果。
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