連續(xù)三個多月控制喝水，總算熬過來了，從今年九月份下旬開始，就進入了殘酷式的減肥的狀態(tài)，每一天幾乎渴的不行，發(fā)現(xiàn)對自己還是蠻狠的，哈哈，居然能夠熬過那么的長時間，可現(xiàn)在總算解脫了，每天可以多喝一點水了。每一天的下午四點左右開始就禁止飲水，如果一直呆在室內還好，問題是有時候要出去，然后iu導致了運動量增大，自然就很缺水，需要一些補充水分，但是還得忍住。但是只能用早睡來熬過這個難熬的夜晚，其實一早醒來的時候，反而沒感覺特別口渴。今天推薦一首有關水的音樂，鄧麗君的《在水一方》。