再堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以稍微多吃點(diǎn)東西了，但是還不能太嗨，因?yàn)樾列量嗫鄿p肥成功，不能體重再次飆上去，要控制飲食，好在現(xiàn)在知道減肥的一些原理了，以前是完全不懂，所以現(xiàn)在再怎么狂吃也知道應(yīng)該怎么控制自己。其實(shí)寧可白天多吃一點(diǎn)，到了晚上就盡量不吃東西。其實(shí)在晚上吃東西是很容易長(zhǎng)肉的，最近體重都有點(diǎn)不敢稱，今天放肆最后一晚，在近期一段時(shí)間就不能再像這樣亂吃東西了，今天開(kāi)車(chē)的時(shí)候聽(tīng)了一首兒歌，其實(shí)偶爾聽(tīng)下兒歌也蠻好的，范曉萱的《健康歌》，似乎把我?guī)Щ亓诵�時(shí)候。